得癌症可以吃什麼?

平時生活、生病治療、病癒康復期,最正確的飲食原則,就是「自然」、「簡單」、「均衡」三件事。一般而言,食物概分酸性食物與鹼性食物兩大類。要找出最好的飲食內容,專家研究顯示:「血液呈酸性反應時,細胞中的鎂會被釋放出來,於是血液中的鎂增加,細胞即行老化與衰退,而這種反應是癌症發生的重要原因。」。

因此,飲食習慣中,多食弱鹼、中鹼性食物,可促使身體中血液偏向微鹼狀態,自然有助於減少及罹患及降低復發的機率。

常見食物的酸鹼值如下:

強酸食物:蛋黃、乳酪、白糖做的蛋糕、柿子、烏魚子。
中酸食物:火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、奶油、馬肉。
弱酸食物:白米、花生、啤酒、油豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍。

弱鹼食物:紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐。
中鹼食物:蘿蔔干、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、桔子、南瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜
強鹼食物:葡萄、葡萄酒、茶葉、海帶、海帶芽。

根據以上的分類,基本上應可以了解為何醫生及營養專家,經常教導多食蔬食、豆類食品的原因。上列食物中屬於酸性物質者,並不代表不能食用,少食即可,80%鹼性食物與20%酸性食物的分配量,最為適宜。